HOME > ピアニストのためのヨガ入門

営業案内(本社店頭)

岡谷市中央町3-3-1

  TEL 0266-23-2189

  FAX 0266-23-2129

【営業時間】

  9:00〜18:00

  お盆・年末年始は休業あり


地図(岡谷本社)


※茅野パルク店は岡谷本社に統合されました
| RSS |
新刊 : ピアニストのためのヨガ入門
投稿者: admin 投稿日時: 2017-01-23 06:39:44

  〜書籍〜
 ピアニストのためのヨガ入門

 
 【出版社】螢筌泪魯潺紂璽献奪メディア
 【定 価】¥1,600+税
 【発売日】1月中旬発売
 

♪ピアノ案奏に重要な【呼吸】と【脱力】はヨガで解決できる! ピアニストにこそヨガが有力!
ピアノ案奏で特に重要な【呼吸】と【脱力】という2大テーマに、ヨガのトレーニング法で実践的にアプローチ。エクササイズは、【レッスン間5分】【本番10分前】【練習後の5分】など、短い時間で効率よく行える。ピアノ生活の中に無理なくヨガを取り込み、フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く歓声と体力を高めていこう。初心者でも簡単にできるポーズや10分でできる簡単ヨガ、さらにはお風呂の中でできる指ヨガも紹介。ピアニストに多いトラブルもヨガで解消できる♪

●なぜピアニストにヨガが必要か?
●ピアニストのための5つの基本姿勢
●練習前/練習後/本番前の9ポーズ
●ワンランク上の演奏力を手に入れる7ポーズ
●ピアニストなら指ヨガ!即効8ポーズ
●ピアニストの体の不調に効く7ポーズ